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자존감을 회복하는 3가지 비법 우리는 때때로 자신감과 자존감이 떨어지는 경험을 합니다. 이는 삶의 여러 영역에서 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 걱정하지 마세요. 자존감을 회복하는 방법은 있습니다. 똘킹왕국 탐험하기!  이 글에서는 자존감 회복을 위한 3가지 실천 비법을 소개하고자 합니다. 이를 통해 자신을 더 사랑하고 존중하는 방법을 배우실 수 있기를 바랍니다. 유능감 기르기자존감의 핵심은 자신이 유능하다고 느끼는 것입니다. 자신의 강점과 재능을 발견하고 계발하는 것이 중요합니다. 예를 들어 글쓰기, 요리, 운동 등 자신이 잘하는 분야를 찾아 꾸준히 연습하고 발전시켜 나가세요. 작은 성공 경험이 쌓일수록 자신감과 자존감이 높아질 것입니다. 자신의 강점 발견하기자신의 강점을 찾는 것은 쉽지 않습니다. 하지만 자신을 객관적으.. 2025. 2. 20.

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